Slaapapneu (obstructief slaap apneu syndroom)
Apneu wordt ook wel eens als apnoe geschreven en betekent letterlijk 'niet ademen'. Veel mensen halen onregelmatig adem tijdens het slapen. Af en toe een korte ademstilstand in uw slaap is niet gevaarlijk en u hoeft er ook niets van te merken. Zodra uw hersenen te weinig zuurstof krijgen, geven ze het lichaam een signaal dat u een beetje wakker maakt. Uw ademhaling komt dan weer op gang. U hoeft dus niet bang te zijn. Meestal weet u niet eens dat u even wakker was en slaapt u rustig verder.
Deze ademstilstanden worden wel een probleem als ze lang duren of als u ze erg vaak heeft. Als uw adem elke nacht tientallen keren stokt, slaapt u zo oppervlakkig en onrustig dat u daar overdag last van krijgt. Dit is dan wat we slaapapneu noemen.
Mogelijke verschijnselen
Luid snurken afgewisseld met stille perioden (ademstops)
Woelige slaap, veel lichaamsbeweging
Nachtzweten
Droge mond, pijnlijke keel
Slaperigheid en sufheid overdag (soms ook slaapaanvallen)
Vermoeid opstaan
Gebrek aan energie
Concentratie -en geheugenproblemen
Hoofdpijn ‘s ochtends
Mogelijke oorzaken
De oorzaken van slaapapneu kunnen velerlei zijn en worden vaak gezocht bij het roken, erfelijke factoren, een korte onderkaak, afwijkingen in het keel- neus- en oorgebied en longafwijkingen. Daarnaast is gebleken dat mensen met fors overgewicht vaak slaapapneu hebben en soms verdwijnt het als zij afvallen. Ook slaap- en kalmeringsmiddelen maken slaapapneu alleen maar erger, dus gebruik deze liever niet.
Diagnose vaststellen
Vermoed u dat u slaapapneu heeft, bespreek dit met de huisarts. Het is mogelijk dat u doorverwezen wordt naar een longspecialist om de nodige onderzoeken te laten doen. Zodra de diagnose is vastgesteld, kan u begeleiding ontvangen om het slaapapneu te behandelen.
Video bekijken: Obstructief Slaap Apneu Syndroom (OSAS)
Apneu wordt ook wel eens als apnoe geschreven en betekent letterlijk 'niet ademen'. Veel mensen halen onregelmatig adem tijdens het slapen. Af en toe een korte ademstilstand in uw slaap is niet gevaarlijk en u hoeft er ook niets van te merken. Zodra uw hersenen te weinig zuurstof krijgen, geven ze het lichaam een signaal dat u een beetje wakker maakt. Uw ademhaling komt dan weer op gang. U hoeft dus niet bang te zijn. Meestal weet u niet eens dat u even wakker was en slaapt u rustig verder.
Deze ademstilstanden worden wel een probleem als ze lang duren of als u ze erg vaak heeft. Als uw adem elke nacht tientallen keren stokt, slaapt u zo oppervlakkig en onrustig dat u daar overdag last van krijgt. Dit is dan wat we slaapapneu noemen.
Mogelijke verschijnselen
Luid snurken afgewisseld met stille perioden (ademstops)
Woelige slaap, veel lichaamsbeweging
Nachtzweten
Droge mond, pijnlijke keel
Slaperigheid en sufheid overdag (soms ook slaapaanvallen)
Vermoeid opstaan
Gebrek aan energie
Concentratie -en geheugenproblemen
Hoofdpijn ‘s ochtends
Mogelijke oorzaken
De oorzaken van slaapapneu kunnen velerlei zijn en worden vaak gezocht bij het roken, erfelijke factoren, een korte onderkaak, afwijkingen in het keel- neus- en oorgebied en longafwijkingen. Daarnaast is gebleken dat mensen met fors overgewicht vaak slaapapneu hebben en soms verdwijnt het als zij afvallen. Ook slaap- en kalmeringsmiddelen maken slaapapneu alleen maar erger, dus gebruik deze liever niet.
Diagnose vaststellen
Vermoed u dat u slaapapneu heeft, bespreek dit met de huisarts. Het is mogelijk dat u doorverwezen wordt naar een longspecialist om de nodige onderzoeken te laten doen. Zodra de diagnose is vastgesteld, kan u begeleiding ontvangen om het slaapapneu te behandelen.
Video bekijken: Obstructief Slaap Apneu Syndroom (OSAS)
Video met dank aan de Gezondheidsplein TV
▼ THIS IS YOUR POP WINDOW ▼
